乳酸的功能：
・「整腸」的作用，促進腸胃的蠕動功能
・ 令腸內毒素廢物排出，肌膚也就自然健康美麗
・ 改變腸道的酸鹼度，有助鈣質吸收，降低血液中膽固醇，增強人體免疫機能
・ 鮮乳酪內的A、B益菌可分解部份的乳糖，能補充鮮奶的營養精華，而且不會引起腹瀉。
・ 增加奶類飲品的葉酸，維他命B含量，令蛋白質更易被人體消化和吸收。
所以，乳酪可以當早餐，食完飯又可以幫助消化，隨時都飲得！
City Super有售
大少奶的扮靚變身日記 --- Health Club 高級行政打雜1名，閒時以扮靚減肥為樂，以往減肥失敗次數高達過百次，終成功研究瘦身絕學INS Theory。性格樂天好動，嗜好著對拖鞋孭個背囊走遍全世界。
2014年10月31日 星期五
【YASUDA 0% Fat Yogurt Drink零脂肪鮮乳酪飲品】
新鮮牛奶製造，好味又健康，最重要係零脂肪！
乳酸的功能：
・「整腸」的作用，促進腸胃的蠕動功能
・ 令腸內毒素廢物排出，肌膚也就自然健康美麗
・ 改變腸道的酸鹼度，有助鈣質吸收，降低血液中膽固醇，增強人體免疫機能
・ 鮮乳酪內的A、B益菌可分解部份的乳糖，能補充鮮奶的營養精華，而且不會引起腹瀉。
・ 增加奶類飲品的葉酸，維他命B含量，令蛋白質更易被人體消化和吸收。
所以，乳酪可以當早餐，食完飯又可以幫助消化，隨時都飲得！
City Super有售
乳酸的功能：
・「整腸」的作用，促進腸胃的蠕動功能
・ 令腸內毒素廢物排出，肌膚也就自然健康美麗
・ 改變腸道的酸鹼度，有助鈣質吸收，降低血液中膽固醇，增強人體免疫機能
・ 鮮乳酪內的A、B益菌可分解部份的乳糖，能補充鮮奶的營養精華，而且不會引起腹瀉。
・ 增加奶類飲品的葉酸，維他命B含量，令蛋白質更易被人體消化和吸收。
所以，乳酪可以當早餐，食完飯又可以幫助消化，隨時都飲得！
City Super有售
2014年10月29日 星期三
無糖豆乳 Soymilk！
早幾日上左肌肉訓練堂，特登買左支豆漿飲
之前靚仔教練講過，上完堂飲豆漿係可以增肌，補充蛋白質
肌肉訓練堂真係好正！可以延緩衰老徵狀、減少脂肪含量、改變姿態體形等…飲埋豆漿增肌真係一舉幾得呀！
而我買呢隻豆漿係無添加糖架～岩曬我！
City Super有售
2014年10月26日 星期日
2014年10月24日 星期五
【綠色可口可樂 Coca-Cola Life】
大家呢排有無見到綠色可口可樂呢？
原來呢款綠色健康版可口可樂，無人工代糖，改用了天然植物——甜菊葉的提取物（甜菊糖）來代替，而甜菊糖係不含卡路里架！
至於包裝，Coca Cola Life的膠樽材質亦從PET塑料升級到有30%成分，源自植物的可回收“植物瓶”，既健康，又環保呀！
2014年10月22日 星期三
【$98藏紅天薰蒸足療 一小時蒸腳體驗】
蒸完腳，蒸完會全身出曬汗
店鋪標榜會因應每個人既身體問題，放唔同既藥包落個木箱到，
唔同藥包蒸完會有唔同功效架！
藏紅天薰蒸足療套裝包括:
• 香柏木足部熏蒸木桶 x 1
• 負離子蒸汽機 x 1
• 按摩香柏木腳踏 x 1
• 藏紅天藏藥熏蒸足浴藥 x 1
使用時可根據需要配合中藥、清水、鹽水、藥酒等使用。
2014年10月21日 星期二
推薦～！係我見過最抵既M6優惠！
M6係來自法國嘅首部FDA認證消耗積聚脂肪醫療機械，能對人體各部份作深層按摩， 從而活化皮下脂肪並能刺激皮膚組織製造膠原蛋白及彈性纖維，加促減走脂肪同收緊皮膚！有唔少人都覺得試幾次就見到效果！
如果沒試過做機嘅姊妹可能會唔夠膽一次比咁貴去做機，卓敏坊為左可以令更多姊妹可以試到M6嘅神奇效果，而家推出Facebook試做價 $780 / 6次（原價$1,000 / 次）比未黎卓敏坊做過M6嘅姊妹去join！對上一次做M6優惠已經係７月嘅事，今次做完都唔知幾時會再有，有興趣就好即刻填form登記啦：
2014年10月19日 星期日
Dim Sum Time～
今朝去左飲茶，主要叫d 清淡、少油、少脂肪既食物。例如白粥、白灼瘦肉、菜心（走油）等等。如果要食白切雞、叉燒、燒肉之類，記得去皮去脂肪呀！
飲茶小貼士：
✔ 清湯、清蒸、少油、少脂肪、白灼為主
✔ 肉類要瘦肉、少汁、少油、全部去皮
X 盅飯、所有煎、炒、炆、燴的菜式
X 所有羹類、翅、糖水、甜品、酥撻
2014年10月17日 星期五
2014年10月14日 星期二
【AM730專欄】終身美麗 - 光學美容大解構——「激光」及「彩光」
上星期我比較了兩款可以令面部皮膚緊緻的「Thermage」和「HiFu」，今日我就解拆一下可以解決許多皮膚問題的「激光」及「彩光」吧。
2014年10月12日 星期日
321play棒球場~黎個全壘打吧!
星期六去咗觀塘321play室內捧球場玩, 百幾蚊就玩到, 兩個人都夠曬玩. 不過都真係有啲難度的, 好難先打到個球, 好多時都係打緊空氣, 不過一打到既時候‘兵’一聲個時真係勁開心, 好似自己打咗個全壘打咁! 確實係個抵玩又可以訓練集中力既好地方!
321play
觀塘鴻圖道79號嘉士亞洲工業大廈1樓及2樓 (map)
2014年10月5日 星期日
【AM730專欄】終身美麗 - 「Thermage 」與 「HiFu」大比拼
很多女士為了保持面部皮膚緊緻，都會定期去做 facial 或其它面部療程。美容儀器科技日新月異，由10年前最普通的人手facial，發展到超聲波機的出現，其後還有磨皮機、Bio機、注氧機、彩光機、激光 機、微針機、RF機；而近年比較流行的儀器就有 「Thermage 」和「 HiFu 」。
今日我就比較一下這兩款近年最新興的儀器 ─「Thermage」和「HiFu」。
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