大少奶的扮靚變身日記: 5月 2015

2015年5月31日星期日

參加613煌苑開幕日，有機會免費得到一個月 INS Theory 瘦身課程

參加613煌苑開幕日，有機會免費得到一個月 INS Theory 瘦身課程。各位新娘仲唔快d 報名！😃😍😍

613煌苑開幕日暨嘉年華十大至like抽獎禮物新鮮出爐！幸運兒可能就係你！

1 日本奈良/京都/大阪兩日婚紗攝影服務，價值$29888
2 香港外景豪華婚紗攝影套餐，價值$20888
3 婚禮現場Live Band六人樂團，價值$15000
4 煌苑尊貴酒席一圍，價值$13888
5 全日婚禮攝影攝錄服務，價值$11800
6 婚紗禮服外租服務八件套餐，價值$8980
7 貼心大衿姐婚禮全日服務，價值$7800
8 INS THEORY全方位瘦身一個月療程，價值$6929
9 李志昂律師証婚服務，價值$3900
10 現金獎$3000

鳴謝以下大會合作商全力支持是次活動！
Vive production
希臘女神
E-plus music
SOH Wedding
香港司儀演藝協會
Pretty Fond
李志昂律師
Treasure
Hahahaflorist
My Craftasy

係唔係好吸引呢？更多豐富獎品和精彩活動，陸續登場！小編越黎越期待613的來臨！大家快d去報名啦！名額有限啊！

2015年5月28日星期四

★競猜「誰是冠軍」有獎遊戲，贏取豐富獎品★

遊戲詳情：競猜《第五屆INS瘦身計劃》- mini減肥比賽之「誰是冠軍」，減肥比賽將為期一個月，用最簡單的評分標準，即減得磅數最多者為之勝出，估中者會以抽籤方式抽出得獎者。

獎品：
🏆頭獎（1名）：$1000 百佳超級市場現金卷
💝其他獎（50名）：$50 百佳超級市場現金卷

投票方法:
步驟1. 在此post留言估誰是冠軍(Miss.K/Miss.M)
步驟2. Share此post
步驟3. 👍 like卓敏坊Facebook(已like者可免此步驟)

https://www.facebook.com/prettyfondhealthclub

做齊以上3個步驟, 我地會紀錄所有投票名單, 係截止日期後抽出得獎者, 並於facebook公佈得獎名單, 屆時可到卓敏坊門市自取現金卷。

截止日期：2015年6月24日

2015年5月25日星期一

【AM730專欄】終身美麗 - Mini 減肥大賽(一)

上次與ESD Life旗下的「HealthyD」合作，舉辦「營人體驗旅程」當中的減肥比賽，反應非常熱烈。所以，今次小店再接再厲，自家舉辦一個 Mini 減肥大賽。

今次Mini減肥大賽，我們選出了兩位不論年齡、身高和體重都非常近似的參賽者(她們大約二十多歲、一百六十厘米高及體重一百三十磅左右)；並且，她們同樣都會在未來一年內結婚，減肥目標相當明確。

【AM730專欄】終身美麗 - Mini 減肥大賽(一)

2015年5月19日星期二

♥♥♥ViVi 雜誌六月號：編輯親試 INS Theory 瘦身課程♥♥♥

作爲一位雜誌編輯，食無定時、外出應酬是常識吧！ViVi 編輯M參加兩個月INS Theory，雖然偷食、外出用餐、BBQ、生日蛋糕、飲茶、食雞煲等，但第一個月INS已輕了6.3磅！

ViVi編輯M：「這個月的餐單雖然沒有跟足100%，但在管家的督促下也依從了七至八成，暫時總共輕了6.3lbs，達到了目標的一般，另外因爲每星期都有持續運動的關係，代謝率也提升了。而人手淋巴療程雖然極爲痛楚，但手臂的確明顯纖幼了不少，背部肩甲骨線也明顯了！成績尚算滿意，接下來還有一個月，要繼續努力加油才行！」

【AM730專欄】終身美麗 - 減肥夏令營

近年中國大陸流行減肥夏令營。每逢暑假，很多家長都帶子女參加減肥夏令營。一個為期28天的夏令營，費用就高達二萬元人民幣；比起一些去英國的暑期遊學團還要昂貴。但是，報名人數踴躍，很多減肥夏令營未到暑假經已額滿。

【AM730專欄】終身美麗 - 減肥夏令營

2015年5月17日星期日

《第五屆INS瘦身計劃》兩位幸運兒誕生啦！

① Miss M：由細到大都係偏肥體型，試過節食、代餐、食減肥藥、食中藥、做坊間既纖體療程，但都失敗而回！

Miss M 個人資料：
身高161 cm
體重130.6磅
脂肪率 28.7%

② Miss K：就係好典型既「啤利」身型，即係上瘦下肥果D人。由以前既10x磅、去到120磅、再由120磅去到依家既130磅！

Miss K 個人資料：
身高160 cm
體重131.2磅
脂肪率 30.6%

佢地會進行爲期一個月既INS Theory減肥課程，我地仲會推出「誰是冠軍」競猜遊戲，贏取豐富獎品！大家記住密切留意啦！

INS課程資料: http://www.prettyfond.com.hk/index.php?module=ins&cid=22

2015年5月14日星期四

立即登記《卓敏坊》$788/ 8次瘦腿療程優惠！

夏天黎到啦！上期Miss左瘦手臂優惠？唔緊要！今次卓敏坊隆重推瘦腿療程優惠！等大家可以好自信咁著住熱褲、短裙仔去街shopping、甚至bikini去沙灘玩都得！

相信有好多sis都同筆者一樣返朝9晚6，一日坐足9個鐘，容易造成下半身血液回流受阻，引起下肢浮腫，從而令到patpat變大、大腿小腿變粗，炎炎夏日，都要著住長褲或者長裙去遮遮掩掩，想著熱褲都唔敢！

其實主要可分爲水腫型同脂肪型。好多sis以爲水腫係喝太多水而致，其實正正相反。水腫反映你缺少水分、同埋進食太多調味料，加上長期坐或站立，令到血液停留於腳部，造成水分容易囤積係細胞之間，最後令腿部淋巴循環減慢，形成水腫。只要多按摩淋巴的部位，促進血液循環，水腫的情況就會有所改善。

至於脂肪型既，就係暗示腿部積聚過多既肥肉，好大原因係晚餐食多左澱粉類既食物，同埋成日吃宵夜，引致下半身肥胖，令腹部同小腿好自然咁囤積脂肪，再加上小做帶氧運動同埋重力訓練，肥肉更加難搣走。所以呢個時候，除左小宵夜多運動外，亦要靠纖體儀器幫手，修返靚雙腿既線條。

針對水腫型及脂肪型，卓敏坊特別爲大家誠意推出瘦腿療程。療程包括陶瓷淋巴、人手淋巴、以及各種纖體儀器。幫大家擊退各種大小腿問題！

就算你唔知你係咩問題都唔洗怕，我地卓敏坊嘅專業團隊會幫你分析，再揀最適合你嘅瘦腿療程！

迎夏瘦腿療程優惠$788/8次（原價$680/次）！想用優惠只需係http://bit.ly/1J4guOP 登記，卓敏坊就會聯絡你約做療程時間！想趕得切著熱褲或者短裙仔show就快啲行動啦！

2015年5月11日星期一

【AM730專欄】終身美麗 - 今季流行春色——維他命色系

繼上季流行的糖果色系後，要數今季最流行的顔色，一定非維他命色系莫屬。所謂維他命色，主要是紅、黃、綠這三種顔色，因這些顔色與含有維他命的蔬果顔色相同，故名爲維他命色系。在衣服配搭上，配以白色或深藍色，就可以襯出清爽自然的春夏氣息。

【AM730專欄】終身美麗 - 今季流行春色——維他命色系

2015年5月5日星期二

【AM730專欄】終身美麗 - 減肥心理戰(二)

有讀過「九型人格」的都知道，人的性格可以分為三大類：「腦型人」（即五、六、七號），他們凡事先計算而後行；「心型人」（即二、三、四號），他們凡事睇心情而行；和「膽型人」（即八、九、一號），他們凡事先行而後打算。例如你問他們今晚去唔去睇戲，「腦型人」會研究套戲值唔值得睇，然後才答你去唔去；「心型人」就好睇心情，而「膽型人」就會睇完先算。

【AM730專欄】終身美麗 - 減肥心理戰(二)