【AM730專欄】終身美麗 - 減肥零食

在小店減肥是辛苦的，因為一方面要跟跳舞導師跳舞，另一方面又要跟營養師餐單進食。但原來對很多客人來說，最「難頂」的是要戒掉零食！在辦公室裡工 作的女仕們，大多數有吃零食的習慣，以調劑苦悶的辦公室生活。她們的抽屜內定必收藏大堆零食，包括糖果、薯片、朱古力、杯麵等，這些都是致肥元兇，也是減 肥的一大障礙。

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